Ar būsi savo Valentinu?

Barriers to Mental Wellbeing Support

Šimtus metų vasario 14-oji buvo diena, skirta meilei švęsti. Dažniausiai tai būna romantiška meilė partneriui. Tarp Kalėdų, tradiciškai švenčiamų su šeima, ir Naujųjų metų, dažniausiai leidžiamų su draugais… kada gi laikas pasirūpinti individualiu asmeniu? Rūpintis savimi?

Norime to ar ne, rožės bus raudonos, širdies formos šokoladai bus eksponuojami, o banaliai romantiški filmai bus žiūrimi. Šios labai komercializuotos šventės sunku išvengti.

O kaipgi pasirūpinti svarbiausiais santykiais – su savimi?

Tačiau galima tai apversti aukštyn kojomis ir padaryti tai diena, skirta meilei sau. Parodyti meilę ir atjautą sau bent kartą.

Paklauskite savęs:

  • kaip aš iš tiesų jaučiuosi?
  • ko man labiausiai reikia šiuo metu?
  • koks mano didžiausias iššūkis?
  • kaip šiandien galiu parodyti meilę sau?

Rūpinimasis visų rūšių santykiais

Kaip darbdaviui, tai taip pat yra galimybė parodyti papildomą rūpestį. Galų gale, santykiai, kuriuos turi su darbdaviu, darbo vieta ir kolegomis, yra labai svarbūs ir jais reikia rūpintis.

Santykiai yra sudėtingi. Siffi mes teikiame paramą darbdaviams ir darbuotojams, kad jie galėtų sėkmingai orientuotis nuolat kintančioje darbo aplinkoje.

Susiję:

Norite sužinoti daugiau apie tai, kaip Siffi padeda organizacijoms? Susipažinkite su mūsų paslaugomis

Apie autorių

Anastassia Murašina Consulting Psychologist at Siffi

Anastassia Murašina

Konsultuojanti psichologė Siffi

Anastassia yra psichologė, specializuojanti konsultacinėje psichologijoje, darbo vietos gerovėje ir grupių fasilitavime. Ji kuria psichikos sveikatos strategijas ir įrankius organizacijoms, kuria ir veda mokymus bei padeda komandoms kurti sveikesnę, labiau palaikančią darbo aplinką.

Naujausi įrašai

Kiek pasiruošusi yra jūsų organizacija?

Atlikite greitą savęs vertinimą, kad sužinotumėte, kokia jūsų įmonės pasirengimo psichikos sveikatai būklė,

Ataskaita apie darbo vietos gerovę

Duomenys iš daugiau nei 50 organizacijų apie psichikos sveikatos naudojimą, IG, ir kas iš tikrųjų skatina darbuotojų įsitraukimą.

Prašome įvesti galiojantį el. paštą