Šiame įžvalgiame ir iš dalies interaktyviame internetiniame seminare nagrinėjame, ką iš tikrųjų reiškia rūpintis savo psichine ir emocine gerove pasaulyje, kuris retai sulėtėja.
Šiame užjaučiančiame ir praktiškame užsiėmime nagrinėsime, kaip mūsų mintyse ir kūnuose veikia nerimas, baimė ir lėtinis nerimavimas, ir ką galime padaryti, kad sumažintume jų įtaką.
Ši įtraukianti sesija skirta sustiprinti vieną iš svarbiausių įgūdžių tiek gyvenime, tiek darbe: gebėjimą aiškiai išreikšti save, kartu iš tiesų išklausant kitus.
Stresas, perdegimas ir darbo bei asmeninio gyvenimo balansas
Šiame apgalvotame ir prieinamame internetiniame seminare nagrinėjame, kaip atpažinti ankstyvuosius perdegimo požymius, sumaniau reaguoti į stresą ir sukurti tvaresnę pusiausvyrą.
Šioje energizuojančioje vienos valandos sesijoje mes nagrinėjame, kaip kurti ir išlaikyti psichologinį atsparumą naudojant paprastas, moksliniais tyrimais pagrįstas praktikas, kurias galite integruoti į kasdienį gyvenimą.
Šiame internetiniame seminare mes nagrinėjame, kaip veikia dėmesys, kodėl jis taip lengvai sutrinka šiuolaikiniame pasaulyje ir kaip sukurti kasdienius įpročius, kurie palaiko tvarų produktyvumą.
Šiame įkvepiančiame ir įrodymais pagrįstame internetiniame seminare mes tyrinėjame pozityviosios psichologijos pagrindus: mokslinis tyrimas apie tai, kas daro gyvenimą vertą gyventi.
Ši įžvalgi sesija nagrinėja vis didėjantį perteklinio skaitmeninių technologijų naudojimo iššūkį—ir kaip atgauti savo laiko, dėmesio ir gerovės kontrolę.
Šioje sesijoje mes atidžiau pažvelgiame į tai, ką iš tikrųjų reiškia kokybiškas miegas ir kaip jo gauti daugiau—be gėdos, spaudimo ar visiems tinkančių patarimų.
Tokios temos kaip savižudiškos mintys, bandymai ir netektys buvo apgaubtos tylos, stigmos ir baimės. Šis internetinis seminaras yra saugi, pagarbi erdvė pradėti nagrinėti šią temą
Grupinis koučingas siūlo dinamišką, palaikančią erdvę, kurioje asmenys gali apmąstyti asmeninius ar profesinius iššūkius, išsigryninti tikslus ir įgyti pagreitį—kartu.
Šis internetinis seminaras siūlo jūsų komandai praktinius įrankius finansinei gerovei pagerinti—padėdamas jiems jaustis labiau pasitikintiems, kontroliuojantiems padėtį ir jaučiantiems darbdavio palaikymą.
