2019 m. straipsnyje, pavadintame “Psichikos ligos yra dažnos, tačiau rūpestis trūksta”, paskelbtame Harvardo Medicinos Mokykloje, autorė Lauren Jett dalinasi įspūdingais skaičiais: “Beveik 60% žmonių, turinčių psichikos ligų, nesiekė gydymo praėjusiais metais” [2018] ir “25% suaugusiųjų išsivysčiusiose šalyse kasmet patiria reikšmingų psichikos sveikatos problemų”.
Yra daugybė priežasčių, kodėl taip mažai žmonių iš tikrųjų gauna paramą ir dar svarbiau – gauna tinkamą paramą.
Pirma priežastis gali būti tiesiog tai, kad mes nepakankamai gerai pažįstame save, kad atpažintume, jog turime psichikos problemų. Mes galime manyti, kad tai tik dar viena nuovargio diena ir rasti daugybę kitų priežasčių, kodėl prastai jaučiamės. Skirtingai nuo fizinių negalavimų, kai pagalbos gavimo protokolas (t.y., kreipimasis į šeimos gydytoją) yra gerai suprantamas ir rutininis, psichikos gerovei nėra tokio įpročio ar naudotojo patirties.
Dažnai todėl, kad mes nežinome geriau, bet dažnai ir todėl, kad bijome, ką kiti gali galvoti apie mus, jei pasidalintume, kaip iš tikrųjų jaučiamės.
Atrodo gana sudėtinga susitikti su specialistu ir suformuluoti bei perteikti savo mintis taip, kad tai sutrumpintų problemą ir vestų prie sklandaus sprendimo. Tai atrodo kaip neapibrėžtas dalykas ir sunku apie tai kalbėti su nepažįstamuoju. Taip pat mes galime nežinoti tiksliai, ką specialistas gali dėl to padaryti, todėl gali būti pradinis skepticizmas. Taigi, suvokimas, kolegų palaikymas ir proceso, kaip tai veikia, ir kas ką daro (kaip mes čia padarėme), aprašymas gali padėti tai įveikti.
Kadangi psichikos sveikatos simptomai gali pasireikšti skirtingomis sąlygomis ir nėra aiškaus kriterijaus, kaip atskirti šiuos dalykus, tikrasis pagrindinės problemos supratimas gali atsirasti tik po kelių sesijų. Medicinos pažanga šiose srityse buvo lėtesnė nei fizinių ligų, nes simptomai ir gydymo būdai buvo įvairūs, priklausomai nuo paciento.
Psichikos sveikatos problema vis dar dažnai siejama su senais klišėmis ir stereotipiniais įsitikinimais, siejančiais ją su silpnumu, savikontrolės stoka ar net beprotybe ir pamišimu. Vis dar yra gėda pripažinti psichikos problemas, kurios suteikia silpnumo įvaizdį. Tam tikra pažeidžiamumas vis dar matomas neigiamai mūsų modernioje visuomenėje, skatinančioje atsparumą, augimą ir produktyvumą bet kokia kaina kaip sėkmės viršūnę, paliekant jokios vietos abejonėms savimi ir nerimu. Vėlgi, suvokimo didinimas yra kažkas, kas gali turėti labai teigiamą poveikį ir paskatinti žmones eiti šiuo labai reikalingu keliu.
Net kai būklė nustatyta, nėra lengva sekti visų galimų paslaugų ir paramos, prieinamų tam konkrečiam atvejui. Internete yra daugybė savipagalbos medžiagų, yra programėlių ir šiais laikais yra profesionalų internete, tačiau reikia daug pastangų, kad juos visus peržiūrėtumėte ir nustatytumėte, kas geriausia. Darbdavių vadovaujamos programos pašalina šį skausmą, nes jos dažnai atlieka teikėjo pasirinkimą ir tai taip pat ateina su profesionaliais sprendimais, kuriuos galima pasiekti ir naudoti.
Galiausiai, deja, prieiga prie psichikos sveikatos specialistų, tokių kaip psichologai ir psichiatrai, gali būti brangi ir ne visada yra padengiama pagrindiniu draudimu.
Žmonės, norintys ieškoti paramos, kartais gali būti atbaidyti dėl biudžeto, kartais reikalingo, ir jaustis dar kaltesni pridėti “nenaudingą išlaidą” namų ūkiui.
Visos šios priežastys ir tikriausiai dar daugiau yra priežastis, kodėl mes tikime, kad būtina atlikti savo vaidmenį kalbėti apie psichikos sveikatą darbo vietoje laisviau ir suteikti saugią erdvę žmonėms spręsti šiuos klausimus be baimės dėl stigmos ar rūpesčių dėl kaštų.
Susiję:
Apie autorių
Bendraįkūrėjas, generalinis direktorius Siffi
Tarmo Pihl yra Siffi bendraįkūrėjas ir generalinis direktorius, platformos, skirtos gerinti darbuotojų gerovę per psichikos sveikatos palaikymą, įskaitant konsultavimą, koučingą ir sąmoningumą. Turėdamas stiprią patirtį kuriant įtakingus startuolius, jis yra aistringas kurdamas novatoriškus sprendimus, kurie sprendžia šiuolaikinių darbo aplinkų iššūkius ir gerina pasaulinę prieigą prie psichikos sveikatos paslaugų.
Naujausi įrašai
