Narcisizmas darbo vietoje: komandos ir individuali perspektyva

Pasitikėjimas savimi ir ambicijos yra vertingos savybės bet kurioje darbo vietoje. Tačiau kai jos virsta perdėtu egocentriškumu, empatijos stoka ar nuolatiniu poreikiu būti pripažintam, komandinė veikla nukenčia. Būtent tuomet išryškėja narciziškos savybės. Komandoms svarbu suprasti, kaip jas valdyti; pavieniams asmenims taip pat svarbu išmokti subalansuoti asmeninį siekį su bendradarbiavimu.

Kaip narciziškumas pasirodo darbe ir jo poveikis komandai

Profesinėje aplinkoje narciziškos tendencijos gali pasireikšti kaip:

• Prisiskirti grupės pasiekimus sau.
• Kolegų indėlio ignoravimas arba atmetimas.
• Nuolatinio pripažinimo iš vadovų ar kolegų siekimas.
• Gynybinė reakcija į grįžtamąjį ryšį

Žinoma, ne kiekvienas pasitikintis kolega yra “narcizas,” tačiau pasikartojantis elgesys gali sukelti įtampą komandos aplinkoje.

Nekontroliuojamas narciziškas elgesys gali sukelti:

• Sumažėjusį pasitikėjimą ir psichologinį saugumą.
• Konfliktų eskalaciją.
• Žemesnę komandos moralę ir motyvaciją.
• Didesnę darbuotojų kaitą, nes vertingi darbuotojai gali išeiti.

Patarimai asmenims su narciziškomis savybėmis

Svarbu pripažinti, kad asmenys, kurie yra stipriai orientuoti į save, nėra iš esmės “kalti” dėl šios savybės. Ji dažnai vystosi kaip reakcija į ankstyvas patirtis ar traumas (1). Terapija ir savęs refleksija gali padėti kurti sveikesnes bendradarbiavimo strategijas. Jei atpažįstate kai kurias iš šių tendencijų savyje, yra būdų, kaip jas konstruktyviai valdyti:

• Prieš kalbėdami stabtelėkite: įsitikinkite, kad kiti baigė, prieš išsakydami savo nuomonę.
• Pripažinkite kolegas: pabrėžkite komandos indėlį susitikimuose ir el. laiškuose.
• Proaktyviai siekite grįžtamojo ryšio: paklauskite, “Kaip mano požiūris paveikė jūsų darbą?”
• Praktikuokite perspektyvų suvokimą: paklauskite savęs, “Kaip šis sprendimas paveiks komandą?”
• Teigiamai nukreipkite ambicijas: naudokite pasitikėjimą savimi, kad įkvėptumėte ir nukreiptumėte kitus, o ne dominuotumėte juos.
• Pastebėkite savo trigerius: gynybinės reakcijos dažnai kyla iš nesaugumo; sąmoningumas padeda pasirinkti ramesnį atsakymą.
• Atsiminkite platesnį vaizdą: siekti būti “geriausiu” komandos našumo sąskaita ilgainiui nėra pagrįsta.
• Mėgaukitės priklausydami grupei: stenkitės vertinti jausmą būti komandos dalimi ir galvoti, kaip galite padėti kiekvienam nariui jaustis saugiai ir įtrauktai.
• Atkreipkite dėmesį į mažus pasiekimus: pastebėkite akimirkas, kai sugebate elgtis kitaip; kiekvienas žingsnis link sveikesnio bendravimo yra svarbus.

Narciziškumas darbo vietoje nėra tik individualus iššūkis; tai yra komandos problema. Komandos turi strategijas, kaip apsaugoti bendradarbiavimą, pavyzdžiui, aiškių vaidmenų ir ribų nustatymas, grupės sėkmės ir kolektyvinių pastangų šventimas, empatijos ugdymo veiklų skatinimas, vadovybės įtraukimas ir grįžtamojo ryšio teikimas apie elgesį, o ne asmenybę.

Turint abipusį sąmoningumą ir pastangas, pasitikėjimas savimi gali tapti turtu, kuris skatina visų sėkmę.