Savižudybė yra sudėtinga, bet svarbi tema, apie kurią reikia kalbėti. Per ilgai tokios temos kaip savižudiškos mintys, bandymai nusižudyti ir netektis dėl savižudybės buvo apgaubtos tylos, stigmos ir baimės. Šis internetinis seminaras suteikia saugią ir pagarbią aplinką, kurioje šią temą galima tyrinėti atvirai, su rūpestingumu ir viltimi.
Ši sesija skirta ne įbauginti, o šviesti. Mes tyrinėjame savižudybę iš psichinės sveikatos ir prevencijos perspektyvos: kas yra savižudiškos mintys, kodėl jos kyla ir kaip galime padėti sau bei kitiems, kai šios patirtys atsiranda.
Dalyviai įgis aiškesnį supratimą apie psichologines ir emocines savižudiškų minčių priežastis. Jie išmoks vesti užjaučiančius, nevertinančius pokalbius. Jie taip pat supras, kaip reaguoti, jei kas nors patiria savižudiškas mintis. Galiausiai jie gaus patarimų, kokios pagalbos ieškoti ir kur kreiptis, ar tai būtų dėl savęs, ar dėl kito asmens, kuriuo jie rūpinasi.
Mes taip pat tyrinėjame, kaip susidoroti su savižudybės poveikiu šeimoms, komandoms ir bendruomenėms. Ar tai būtų mylimo žmogaus palaikymas, gedėjimas ar tiesiog noras būti labiau informuotam, ši sesija pripažįsta temos emocinę svarbą, tuo pačiu siūlydama pagrįstus, praktinius patarimus.
Svarbu, kad tai nėra klinikinė ar diagnostinė sesija—tai yra pokalbis. Pokalbis, kurio metu siekiama normalizuoti kalbėjimą apie savižudybę taip, kad skatinamas supratimas, mažinama gėda ir skatinama ankstyva intervencija. Dalyvių neprašoma dalintis asmeninėmis patirtimis, bet skatinama klausytis, mokytis ir apmąstyti.
Mes, Siffi, tikime, kad psichikos sveikatos saugumas apima atvirą kalbėjimą — net apie sunkiausius dalykus. Ši sesija skirta visiems, kurie nori prie savižudybės temos priartėti su didesniu supratingumu, jautrumu ir tvirtumu. Jūs nesate vieni—ir jums nereikia apie tai tylėti.
Atsisiųskite mūsų kompendiumą
Ar jus domina ši tema?
Susisiekite su mumis ir užsisakykite koučingo sesiją su Siffi