Šimtus metų vasario 14-oji buvo meilės šventimo diena. Paprastai meilės romantiniam partneriui. Tarp Kalėdų, kurios tradiciškai švenčia šeimą, ir Naujųjų metų, kurie paprastai leidžiami su draugais… kada yra laikas rūpintis savimi? Savimi pačiu?
Nesvarbu, ar mums tai patinka, ar ne, rožės bus raudonos, širdelės formos šokoladai bus demonstruojami ir bus žiūrimi sentimentalūs filmai. Sunku išvengti šios labai komercializuotos šventės.
Ką galima padaryti, tai apversti tai aukštyn kojomis ir paversti dieną, skirtą šventei savęs. Parodykite meilę ir užuojautą sau bent kartą.
Paklausk savęs:
Kaip darbdaviui, tai taip pat yra galimybė parodyti papildomą rūpestį. Juk santykiai, kuriuos turime su savo darbdaviu, darbo vieta ir kolegomis, yra labai svarbūs ir jais reikia rūpintis.
Santykiai yra sudėtingi. Siffi mes teikiame paramą darbdaviams ir darbuotojams, kad padėtume suprasti save besikeičiančioje darbo aplinkoje.
Susiję:
Apie autorių
Konsultuojanti psichologė Siffi
Anastassia yra psichologė, specializuojanti konsultacinėje psichologijoje, darbo vietos gerovėje ir grupių fasilitavime. Ji kuria psichikos sveikatos strategijas ir įrankius organizacijoms, kuria ir veda mokymus bei padeda komandoms kurti sveikesnę, labiau palaikančią darbo aplinką.
Naujausi įrašai
Naujienlaiškis
Užsiregistruokite mūsų naujienlaiškiui ir gaukite mėnesinius patarimus bei gudrybes, kaip geriau rūpintis psichine gerove, iš mūsų sertifikuotų terapeutų ir koučerių.
