Šimtus metų vasario 14-oji buvo diena, skirta meilei švęsti. Paprastai tai būna meilė romantiškam partneriui. Tarp Kalėdų, tradiciškai švenčiančių šeimą, ir Naujųjų metų, paprastai praleidžiamų su draugais… kada yra laikas rūpintis savimi? Savimi pačiu?
Nesvarbu, ar mums tai patinka, ar ne, rožės bus raudonos, širdies formos šokoladai bus demonstruojami ir bus žiūrimi sentimentalūs filmai. Sunku išvengti šios stipriai komercializuotos šventės.
Tačiau galima padaryti tai kitaip ir paversti tai diena, kai švenčiama savęs meilė. Parodykite meilę ir atjautą sau, bent kartą.
Paklauskite savęs:
– kaip aš, iš tikrųjų?
– ko man dabar labiausiai reikia?
– koks yra mano didžiausias iššūkis?
– kaip šiandien galiu parodyti meilę sau?
Kaip darbdaviui, tai taip pat yra galimybė parodyti ypatingą rūpestį. Galų gale, santykiai, kuriuos turite su savo darbdaviu, darbo vieta ir kolegomis, yra labai svarbūs ir jais reikia rūpintis.
Santykiai yra sudėtingi. Siffi mes teikiame paramą darbdaviams ir darbuotojams, kad padėtume orientuotis savyje nuolat besivystančioje darbo erdvėje.
Apie autorių
Konsultuojanti psichologė Siffi
Anastassia yra psichologė, specializuojanti konsultacinėje psichologijoje, darbo vietos gerovėje ir grupių fasilitavime. Ji kuria psichikos sveikatos strategijas ir įrankius organizacijoms, kuria ir veda mokymus bei padeda komandoms kurti sveikesnę, labiau palaikančią darbo aplinką.
Naujausi įrašai
Naujienlaiškis
Užsiregistruokite mūsų naujienlaiškiui ir gaukite mėnesinius patarimus bei gudrybes, kaip geriau rūpintis psichine gerove, iš mūsų sertifikuotų terapeutų ir koučerių.
