Šiame įžvalgiame ir iš dalies interaktyviame internetiniame seminare mes nagrinėjame, ką iš tikrųjų reiškia rūpintis savo psichine ir emocine gerove pasaulyje, kuris retai sulėtėja.
Šiame atjautojančiame ir praktiškame užsiėmime nagrinėsime, kaip nerimas, baimė ir lėtinis nerimas veikia mūsų protus ir kūnus, ir ką galime padaryti, kad sumažintume jų poveikį.
Šis įtraukiantis seansas sukurtas siekiant sustiprinti vieną iš svarbiausių įgūdžių tiek gyvenime, tiek darbe: gebėjimą aiškiai išreikšti save, tuo pačiu iš tiesų girdint kitus.
Stresas, perdegimas ir darbo bei asmeninio gyvenimo pusiausvyra
Šiame apgalvotame ir lengvai prieinamame internetiniame seminare mes nagrinėjame, kaip atpažinti ankstyvuosius perdegimo požymius, į stresą reaguoti sumaniau ir sukurti tvaresnę pusiausvyrą.
Šioje energizuojančioje vienos valandos sesijoje nagrinėjame, kaip kurti ir palaikyti psichologinį atsparumą pasitelkiant paprastas, mokslu pagrįstas praktikas, kurias galite integruoti į kasdienį gyvenimą.
Šiame internetiniame seminare aptariame, kaip veikia dėmesys, kodėl jis taip lengvai sutrinka šiuolaikiniame pasaulyje ir kaip sukurti kasdienius įpročius, kurie palaiko tvarų produktyvumą.
Šiame pakiliame ir įrodymais grįstame internetiniame seminare nagrinėjame pozityviosios psichologijos pagrindus: mokslinį tyrimą, kas daro gyvenimą vertą gyventi.
Šioje sesijoje mes išsamiau pažvelgsime į tai, ką iš tikrųjų reiškia kokybiškas miegas ir kaip jo gauti daugiau—be gėdos, spaudimo ar vieno dydžio visiems tinkančių patarimų.
Tokios temos kaip savižudiškos mintys, bandymai ir netektys buvo apgaubtos tylos, stigmos ir baimės. Šis internetinis seminaras yra saugi ir pagarbi erdvė pradėti nagrinėti šią temą
Grupinis koučingas siūlo dinamišką, palaikančią erdvę, kurioje asmenys gali apmąstyti asmeninius ar profesinius iššūkius, išsiaiškinti tikslus ir įgauti pagreitį—kartu.
Šis internetinis seminaras siūlo jūsų komandai praktinius įrankius, kurie padės pagerinti jų finansinę gerovę—padedant jiems jaustis labiau pasitikintiems, kontroliuojantiems situaciją ir palaikomiems darbdavio.
