Mūsų visuomenė pilna tūkstančių stereotipų. Ir nors jie dažnai yra paslėpti arba nesąmoningi, jų poveikis kasdieniam gyvenimui yra milžiniškas. Jie veikia viską - nuo asmeninių santykių iki darbo gyvenimo, nuo to, kaip suvokiame tam tikras žmonių grupes, iki to, kokius karjeros pasirinkimus darome.
Bet kas nutinka, kai šie stereotipai virsta apribojimais? Kaip jie veikia mūsų darbą, komunikaciją ir asmeninį augimą?
Prieš tęsdami skaitymą, pabandykite greitą testą. Uždarykite akis ir įsivaizduokite:
Jei jūsų mintyse atsiradę vaizdiniai buvo gana tradiciniai, jūs nesate vieni. Visiems mums būdingas mąstymo „dėžėje“ sindromas labiau, nei norėtume pripažinti. Dabar laikas išlaužti tą dėžę, nes stereotipai, tie nematomi akiniai, per kuriuos suvokiame pasaulį, veikia mus kur kas labiau, nei manome.
Stereotipai yra ilgalaikiai, supaprastinti įsitikinimai apie žmonių grupes, jų savybes, elgesį ar sugebėjimus. Skirtingai nei individualūs pastebėjimai, stereotipai nebūtinai atspindi realybę, tačiau jie stipriai formuoja, kaip suvokiame kitus. Deja, jie gali būti ne tik klaidinantys, bet ir žalingi, ypač kai jie tampa pagrindu priimant sprendimus darbo vietoje.
Stereotipai gali įgyti daugybę formų. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių:
Moterys dažnai laikomos mažiau ryžtingomis, mažiau logiškomis ar mažiau ambicingomis nei vyrai. Vyrai, savo ruožtu, susiduria su lūkesčiais, kad jie neturėtų reikšti emocijų ar imtis globos vaidmenų. Šie suvokimai sukuria nelygybę ir riboja galimybes tiek moterims, tiek vyrams.
Jaunesni žmonės dažnai laikomi nepatyrusiais, o vyresni darbuotojai gali būti laikomi mažiau technologijomis išmanančiais arba mažiau prisitaikančiais. Šios prielaidos gali kliudyti karjeros augimui ir riboti aktyvų dalyvavimą darbo vietoje.
Žmonės iš skirtingų rasių ar etninių grupių dažnai susiduria su šališkais prielaidomis. Pavyzdžiui, jiems priskiriamos tam tikros savybės arba stigmatizuojami tam tikrais būdais. Tai veda prie diskriminacijos ir nesąžiningo elgesio.
Asmenys su aukštuoju išsilavinimu dažnai laikomi kompetentingesniais arba sėkmingesniais, o tie, kurie neturi diplomo, gali būti nuvertinami kaip mažiau ambicingi ar net nekompetentingi. Tokie stereotipai gali blokuoti karjeros augimą nepaisant tikrųjų įgūdžių ir pasiekimų.
Stereotipai gali pakenkti tiek produktyvumui, tiek darbo vietos kultūrai. Kai lyderiai priima sprendimus remdamiesi stereotipais, jie gali nepastebėti talentingų kandidatų ar komandos narių, kurie neatitinka iš anksto nustatyto įvaizdžio. Tai švaisto vertingus įgūdžius ir mažina bendrą našumą.
Pavyzdžiui, moterys gali būti praleidžiamos dėl paaukštinimų, nes jos laikomos „netinkamomis“ vadovavimo vaidmenims. Vyrai, kurie neatitinka stiprių ir emociškai santūrių stereotipo, gali susidurti su sunkumais parodyti lankstumą ar pažeidžiamumą.
Kai darbuotojams nesuteikiama galimybė išeiti už pasenusių lūkesčių ribų, visa komanda praranda idėjų ir požiūrių įvairovę. Vietoj to, kad rizikuotų ir inovuotų, žmonės linkę laikytis saugių, pažįstamų sprendimų.
Žiūrėdami į pasaulį per stereotipų prizmę, mes:
Įveikti stereotipus nereikalauja revoliucijos. Tai prasideda nuo mažų, bet sąmoningų mąstymo ir veiksmų pokyčių.
Ir svarbiausia: prisiminkite, kad jūs esate dalis kultūros formavimo. Kiekvienas jūsų pasirinkimas arba sustiprina, arba griauna senus apribojimus.
Kai mūsų mąstymas tampa lankstesnis ir sąmoningesnis, mes ne tik atveriame duris kitiems; mes atveriame jas ir sau. Atveriame jas daugiau idėjų, daugiau bendradarbiavimo, daugiau augimo, mažiau kliūčių, mažiau tylos ir mažiau baimės. Nes už kiekvieno stereotipo yra tikras žmogus su potencialu, ir kiekvienas sąmoningas veiksmas, kurį atliekame, padeda atrakinti tą potencialą. Tuo pačiu metu mes atrakiname savo.
Stereotipai nėra tik asmeninės nuomonės ar šališkumai; jie yra ribojantys įsitikinimai, kurie formuoja mūsų sprendimus, veiksmus ir santykius. Jų įveikimas reiškia atverti duris naujoms galimybėms ir puoselėti įvairias idėjas. Nepamirškime, kad už kiekvieno stereotipo slypi žmogus su unikaliomis įgūdžiais ir potencialu. Atsikratydami šių psichologinių blokų, sukuriame erdvę geresniems sprendimams tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime.
Apie autorių

Konsultuojanti psichologė Siffi
Anastassia yra psichologė, specializuojanti konsultacinėje psichologijoje, darbo vietos gerovėje ir grupių fasilitavime. Ji kuria psichikos sveikatos strategijas ir įrankius organizacijoms, kuria ir veda mokymus bei padeda komandoms kurti sveikesnę, labiau palaikančią darbo aplinką.
Naujausi įrašai
Naujienlaiškis
Užsiregistruokite mūsų naujienlaiškiui ir gaukite mėnesinius patarimus bei gudrybes, kaip geriau rūpintis psichine gerove, iš mūsų sertifikuotų terapeutų ir koučerių.