Narcisizmas darbo vietoje: komandos ir individuali perspektyva

Savivertė ir ambicijos yra vertingos savybės bet kurioje darbo vietoje. Tačiau kai jos virsta plačia savanaudiškumu, empatijos stoka arba nuolatiniu poreikiu gauti pripažinimą, kenčia komandos darbas. Čia tampa matomi narcisistiniai bruožai. Komandoms svarbu suprasti, kaip juos valdyti; asmenims taip pat svarbu išmokti subalansuoti asmeninį siekį ir bendradarbiavimą.

Kaip Narcisizmas Atrodo Darbe ir Jo Poveikis Komandai

Profesinėje aplinkoje narcisistinės tendencijos gali pasireikšti taip:

• Prisiimant nuopelnus už grupės pasiekimus.
• Ignoruojant arba atmesti kolegų indėlį.
• Nuolat siekiant pripažinimo iš vadovų ar bendraamžių.
• Reaguojant gynybiškai į atsiliepimus

Žinoma, ne kiekvienas pasitikintis kolega yra „narcizas“, tačiau pasikartojantys modeliai gali sukelti įtampą komandos aplinkoje.

Nekontroliuojamas narcisistinis elgesys gali sukelti:

• Sumažėjusį pasitikėjimą ir psichologinį saugumą.
• Konfliktų eskalaciją.
• Sumažėjusią komandos moralę ir motyvaciją.
• Didelę kaitą, nes stiprūs bendradarbiai gali pasitraukti.

Patarimai Asmenims su Narcisistiniais Bruožais

Svarbu pripažinti, kad asmenys, kurie yra stipriai orientuoti į save, nėra iš esmės „kaltinami“ dėl šio bruožo. Jis dažnai išsivysto kaip atsakas į ankstyvas patirtis ar traumą (1). Terapija ir savianalizė gali padėti sukurti sveikesnes bendradarbiavimo strategijas. Jei atpažįstate kai kurias iš šių tendencijų savyje, yra būdų, kaip jas valdyti konstruktyviai:

• Prieš kalbant sustokite: įsitikinkite, kad kiti baigė kalbėti prieš pasidalindami savo nuomone.
• Pripažinkite kolegas: pabrėžkite komandos indėlį susitikimuose ir el. laiškuose.
• Proaktyviai siekite atsiliepimų: klauskite, „Kaip mano požiūris paveikė jūsų darbą?“
• Praktikuokite perspektyvos priėmimą: paklauskite savęs, „Kaip šis sprendimas paveiks komandą?“
• Kanalizuokite ambicijas pozityviai: naudokite pasitikėjimą, kad įkvėptumėte ir vadovautumėte kitiems, o ne jiems dominuotumėte.
• Pastebėkite savo trigerius: gynybinės reakcijos dažnai kyla iš nesaugumo; sąmoningumas padeda pasirinkti ramų atsaką.
• Prisiminkite didesnį paveikslą: siekimas būti „geriausiu“ komandos veiklos sąskaita nėra protingas ilgainiui.
• Mėgaukitės priklausymu grupei: stengkitės vertinti jausmą būti komandos dalimi ir pagalvokite, kaip galite padėti kiekvienam nariui jaustis saugiai ir įtrauktai.
• Atkreipkite dėmesį į mažas sėkmes: pastebėkite momentus, kai pavyksta veikti kitaip; kiekvienas žingsnis link sveikesnės sąveikos yra svarbus.

Narcisizmas darbo vietoje yra ne tik asmeninis iššūkis; tai yra komandos problema. Komandoms reikalingos strategijos, kad apsaugotų bendradarbiavimą, tokios kaip aiškių vaidmenų nustatymas ir ribos, grupės sėkmės ir kolektyvinių pastangų šventimas, empatijos ugdymo veiklos skatinimas, vadovybės įtraukimas ir grįžtamojo ryšio teikimas apie elgesį, o ne asmenybę.

Su sąmoningumu ir pastangomis iš abiejų pusių, pasitikėjimas gali tapti turtu, kuris skatina visų sėkmę.