Savižudybių prevencija ir supratimas – svarbi pagalba

Savižudybė yra sudėtinga, bet svarbi tema, apie kurią reikia kalbėti. Per ilgai tokios temos kaip savižudiškos mintys, savižudybės bandymai ir artimojo netektis dėl savižudybės buvo apgaubtos tylos, stigmos ir baimės. Šis internetinis seminaras suteikia saugią ir pagarbą pažadinančią aplinką šiai temai atvirai nagrinėti, su rūpesčiu ir viltimi.

Šis užsiėmimas skirtas ne gąsdinti, o šviesti. Mes nagrinėjame savižudybę iš psichikos sveikatos ir prevencijos perspektyvos: kas yra savižudiškos mintys, kodėl jos kyla ir kaip mes galime padėti sau ir kitiems, kai šios patirtys atsiranda.

Dalyviai įgis aiškesnį supratimą apie psichologines ir emocines savižudiškų minčių priežastis. Jie išmoks, kaip turėti užjaučiančius, nevertinančius pokalbius. Jie taip pat supras, kaip reaguoti, jei kas nors patiria savižudiškas mintis. Galiausiai, jie gaus patarimų, kokios pagalbos ieškoti ir kur kreiptis, nesvarbu, ar tai būtų jiems patiems, ar jų mylimam žmogui.

Mes taip pat nagrinėjame, kaip naršyti savižudybės poveikį šeimoms, komandoms ir bendruomenėms. Nesvarbu, ar tai yra mylimo žmogaus palaikymas, netekties gedėjimas, ar tiesiog noras būti geriau informuotu, šis užsiėmimas pripažįsta emocinį temos svorį, siūlydamas pagrįstus, praktinius patarimus.

Svarbu, kad tai nėra klinikinis ar diagnostinis užsiėmimas—tai yra pokalbis. Vienas, kuris siekia normalizuoti kalbėjimą apie savižudybę taip, kad skatintų sąmoningumą, mažintų gėdą ir skatintų ankstyvą intervenciją. Dalyvių neprašoma dalintis asmeninėmis patirtimis, bet jie yra skatinami klausytis, mokytis ir apmąstyti.

Siffi mes tikime, kad psichikos sveikatos saugumas apima atvirą kalbėjimą — net apie sunkiausius dalykus. Šis užsiėmimas skirtas visiems, kurie nori prieiti prie savižudybės temos su didesniu supratimu, jautrumu ir stiprybe. Jūs nesate vieni—ir jums nereikia to įveikti tyliai.