Šiuolaikinėse didelio spaudimo darbo aplinkose produktyvumas nėra apie tai, kad reikia daryti daugiau—svarbu daryti tai, kas labiausiai reikšminga. Čia į sceną ateina strateginis tikslų nustatymas ir prioritetų nustatymas. Ši sesija skirta suteikti individualiems asmenims mentalitetą ir metodus, reikalingus kasdieniams veiksmams derinti su ilgalaikiu poveikiu, siekiant tiek asmeninio efektyvumo, tiek organizacinės kompetencijos.
Psichologiškai žmogaus motyvacija klesti aiškumo ir tikslo sąlygomis. Kai tikslai yra dviprasmiški arba nesuderinti, komandos dažnai patiria nusivylimą, nuovargį ir atsiribojimą. Tačiau kai tikslai yra strateginiai, pasiekiami ir asmeniškai reikšmingi, jie sužadina vidinę motyvaciją—skatina nuolatinį dėmesį, kūrybiškumą ir atsparumą.
Mes pradedame padėdami dalyviams susieti savo vaidmenis su didesniu paveikslu per organizacinio suderinimo pratimus. Naudodami SMART ir CLEAR tikslų nustatymo sistemas, dalyviai mokosi apibrėžti tikslus, kurie yra ne tik išmatuojami, bet ir susiję su komandos vertybėmis ir misijos rezultatais. Šis kognityvinis suderinimas kuria tikslą ir mažina pervargimą.
Toliau dėmesys perkeliamas į prioritetų nustatymą—psichologinį iššūkį savaime. Su begaliniais užduočių sąrašais ir konkuruojančiais reikalavimais, asmenys dažnai patenka į skubos spąstus, o ne svarbos. Čia dalyviai susipažįsta su praktiniais modeliais, tokiais kaip Eisenhowerio Matrica ir Pareto Principas (80/20 Taisyklė), kad atskirtų tai, kas tikrai skatina našumą, nuo to, kas tik sunaudoja laiką.
Sesija taip pat tyrinėja mentalinės apkrovos valdymą—kaip mūsų smegenys apdoroja ir dirba su keliais uždaviniais, ir kas nutinka, kai peržengiame kognityvinio perkrovimo ribą. Dalyviai mokomi, kaip suskaidyti tikslus, nustatyti ribas ir sukurti kasdienes ritualus, kurie saugo dėmesį ir mažina sprendimų nuovargį.
Laiko optimizavimas nėra tik apie kalendorius—tai apie energiją. Per vadovautą refleksiją mes padedame dalyviams nustatyti jų didžiausio produktyvumo langus ir suderinti jų reikliausias užduotis su labiausiai budriomis valandomis, remiantis chronopsichologija (biologinių ritmų ir veiklos tyrimas).
Svarbiausia, ši sesija pabrėžia savęs vadovavimą. Tai nėra apie laiko valdymą—tai apie dėmesio, mąstysenos ir ketinimo valdymą. Strateginiai tikslai kartu su efektyviu prioritetų nustatymu suteikia asmenims galimybę ne tik pasiekti daugiau, bet ir jaustis labiau patenkinti tuo metu, kai tai daro.
Kai darbuotojai įvaldo šią pusiausvyrą, komandos pereina nuo chaoso prie aiškumo—kur našumas ne tik atrodo galimas, bet ir tvarus.
Ar jus domina ši tema?
Susisiekite su mumis norėdami užsisakyti koučingo sesiją su Siffi